Uncategorized

Följ min blogg med Bloglovin

Genom att klicka på länken nedan kan du följa min blogg med Bloglovin

Följ min blogg med Bloglovin

Godkänd Les Mills BodyCombat instruktör

Jag är numera godkänd BodyCombat intruktör från LesMills. Det betyder att jag kan och kommer att leda dessa pass från och med nu.

Body Combat är en konditionsträning där du kan släppa loss helt och hållet. Det energiska programmet är inspirerat från ett brett spektrum av olika discipliner så som karate, boxning, taekwondo och tai chi. För att13551992235_d72ab525e0 hålla tempot uppe akompanieras passet av peppande musik och givetvis en instruktör som kommer att guida dig genom slag, sparkar och kombinationer. Vad får du ut av passet? En otroligt kondition utan att anvanda något annat redskap än din kroppsvikt. Passet passar både nybörjare och mer vana deltagare.

Ta en titt på schemat och häng på när jag leder nästa pass.

Källa